寢具推薦 (羽織美-純色)100%天然羽絲絨枕2入-淺黃
(羽織美-純色)100%天然羽絲絨枕2入-淺黃
(羽織美-純色)100%天然羽絲絨枕2入-淺黃 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
(羽織美-純色)100%天然羽絲絨枕2入-淺黃
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
(羽織美-純色)100%天然羽絲絨枕2入-淺黃
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
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(羽織美-純色)100%天然羽絲絨枕2入-淺黃
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商品訊息功能:
- 品號：898767
- ◆ 100%純淨天然羽絲絨
- ◆ 100%台灣製造，精緻嚴選
- ◆ 經濟部檢驗局認證，安心保證
- ◆ 日系本布6色，個性時尚色彩
商品訊息描述:
日本授權品牌【羽織美】2010秋冬年度新品-台灣製造各式被胎枕類，與台灣頂尖寢具製品工廠合作生產，採用之原物料為經過國家級單位檢驗合格或取得國際專利之素材，全程在台灣生產製造，過程絕對衛生安全、無菌無毒；被胎等商品經特殊加工處理，因此不易竄毛、不會影響人體呼吸道，降低誘發過敏原的機會。被胎皆具有良好的蓬鬆彈性，觸感極為柔滑舒適，與身體接觸可完整服貼不產生空隙，保暖透氣性良好，被內溫度可快速上升且不會產生悶熱不適感，柔軟、蓬鬆的效果更能有效釋放全身壓力，讓身體能夠完全放鬆，提升睡眠品質，不論男女老幼、各年齡層皆實用。提供消費者更多的被胎種類選擇！
商品訊息簡述:
◆商品內容/ 保養方式
內容件數：天然羽絲絨枕 x 2
填充物： 100%天然羽毛
表布：TTC(20%棉/80%聚酯纖維)
尺寸：1.5 × 2.5呎/45 × 75cm × 2
重量：1.5 kg
顏色：淺黃/請參考花色說明圖 (網頁產品因拍攝關係，與實品略有差異，實品顏色更佳)
數量：2入
產地：台灣
※注意事項：本圖片僅供情境圖參考，不含本組單品以外之任何拍攝道具，實際出貨以"商品內容"為主．
※清潔保養方式：使用前和收藏前，請先置於通風處二小時，每二星期置於通風處陰乾，可以去除放於袋子內的悶味，並保持彈性和蓬鬆度，延長使用壽命．
※注意事項：個人衛生用品，經使用過後恕不接受退換貨。
(羽織美-純色)100%天然羽絲絨枕2入-淺黃
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